Selbstverteidigung
Selbstverteidigung 

                         Kampfpsychologie - Schlägerei - Überfall

Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall  konfrontiert  werden,  geht es um Ihre Gesundheit  oder Ihr  Überleben.  Sie finden hier alle  relevanten Themen der Selbstverteidigung wie:   Kampfpsychologie,   präventives Verhalten, Deeskalation   und  Abwehrtechniken  gegen  Würgen,  Klammern,  Greifen,  Schlagen, Treten,   Stock,   Messer,   und Schusswaffe.

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Band 6:           Für  Frauen und Mädchen

Die Herausforderung der Selbstverteidigung für Frauen liegt darin, gezielt  Techniken  zu verwenden die  effektiv  sind, auch bei einem stärkeren  Angreifer. Bis zu 70 % derGewalt gegenüber Frauen erfolgt durch Freunde,  Verwandte, Bekannte  oder  Kollegen. Da die Frauen den Täter meistens kennen kann er sich leichter annähern. Schon befindet sich Frau im Nahkamp. Eine vollkommen andere Situation als bei den Männern.   Diese  speziellen  Anforderungen werden in  diesem  Buch  natürlich besonders berücksichtigt und behandelt.

 

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Band 1:            Beginnt im Kopf  Kampfpsychologgie - Prävention - Deeskalation

Verhalten  Sie sich wie ein  Opfer,  können Sie auch schnell zum Opfer werden.  Wenn Sie  bedroht oder angegriffen werden ist es wichtig, nicht die Nerven zu verlieren.    Dafür müssen  Sie aber wissen, wie Sie sich situationsabhängig am besten  verhalten.

 

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Band 2:            Mit Alltagsgegenständen

Alltagsgegenstände  die man zur   Abwehr  oder  Verteidigung  verwenden könnte, werden oft  nicht  als solche erkannt.   Es fehlt aber oft, auch einfach die   Fantasie,  wie man einen Gegenstand für die Selbst-verteidigung   verwenden  könnte. Eine leere  Flasche aus  Plastik, muss  bei der  Verteidigung  anders verwendet werden, als eine Glasflasche. Plus  Infos zu den  Vor- und Nachteilen  bei der Verwendung von:  Pfefferspray,  Gaspistole  und Elektroschocker.

 

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Band 5:            Gegen  Stock - Messer - Schusswaffe

 

Das Thema, Abwehr gegen Messerangriffe, wird in diesem Buch am  ausführlichsten  behandelt. Eine Chance  gegen Messerangriffe  haben  Sie im Ernstfall nur, wenn Sie nach einem  einfachen  und klaren  Prinzip  vorgehen.   Wenn die Möglichkeit besteht,  vermeiden Sie  immer,  sich einem  Messerangriff  auszusetzen. Dieses Buch ist jedoch  nicht für Einsteiger in die  Selbstverteidigung geeignet.   Kampfsport oder SV - Kenntnisse  werden  vorrausgesetzt.

 

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Band 3:            Gegen  Würgen - Umklammern - Fassen

 

Hier geht es um  Nahkampf,  wenn der  Angreifer  schon an Ihnen dran ist  und  Sie  Würgt,  Festhält oder  Umklammert. Sie erfahren,  welche ganz  speziellen Gefahren damit verbunden sind, und wie die Angriffe am  effektivsten  abgewehrt werden oder Sie sich daraus befreien.    Abwehrtechniken am Boden gehören natürlich auch dazu.

 

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Band: 4            Gegen  Boxen - Schlagen - Treten

Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Dann geht es um ihre Gesundheit oder aber um Ihr Überleben. Die typische Schlägerei dauert zwischen  3 und 10  Sekunden. Dabei ist dann nicht entscheidend wer  zuerst schlägt, sondern wer zuerst effektiv trifft.  Sie  erfahren  hier, wie Sie sich  effektiv  gegen  typische Distanzangriffe  verteidigen können.   Es  werden  nur  effektive   und einfache  Techniken  verwendet.

 

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