Selbstverteidigung
Selbstverteidigung 

Selbstverteidigung

realistisch

effektiv

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Kampfpsychologie, Überfall, Deeskalation, Prävention, Bedrohung.

Verteidigung: Würgen, Klammern, Greifen, Schlagen, Treten, Stock,  Messer,  Schusswaffe.

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Paperback: 19,95€   

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Frauen müssen in der SV gezielt Techniken nutzen, die effektiv sind, auch bei starken Gegnern. Dies wird hier besonders berücksichtigt.

 

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Paperback. 15,45€

e-book:           8,49€

 

Hier lernen Sie die speziellen Eigenschaften verschiedener Schlag und Schnittwaffen kennen, wie sie effektiv bei der Verteidigung, eingesetzt werden können. Auch die aktuelle Rechtslage wird behandelt.

 

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Paperback: 16,45€

e-book:           8,49€

   

SV Beginnt im Kopf 

Verhalten  Sie sich wie ein  Opfer,  können Sie auch schnell zum Opfer werden. Wenn Sie bedroht oder angegriffen werden ist es wichtig, nicht die Nerven zu verlieren. Dafür müssen  Sie aber wissen, wie Sie sich situationsabhängig am besten  verhalten.

 

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Paperback: 11,45€

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Alltagsgegenstände

die man zur Abwehr  oder Verteidigung verwenden könnte, werden oft  nicht als solche erkannt. Es fehlt aber oft einfach die Fantasie, wie man alltägliche Gegenstände für die Verteidigung  einsetzen könnte. 

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Paperback: 12,45€

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Stock-Messer -Pistole

Die Abwehr gegen Messerangriffe, wird in diesem Buch am intensivsten behandelt. Eine Chance gegen Messerangriffe  haben  Sie im Ernstfall nur, wenn Sie nach einem einfachen und klaren Prinzip vorgehen. Kampfsport oder SV - Kenntnisse werden  hier vorrausgesetzt.

 

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Paperback: 13,55€

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Würgen - Klammern

Hier geht es um Nahkampf, wenn der Angreifer schon an Ihnen dran ist und Sie würgt, festhält oder  umklammert. Sie lernen wie die Angriffe am effektivsten abgewehrt werden oder Sie sich daraus befreien. Abwehrtechniken am Boden gehören natürlich auch dazu.

 

Blick ins Buch 

Paperback: 9,45€

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Schlagen - Treten

Es nicht entscheidend wer zuerst schlägt, sondern wer zuerst effektiv trifft. Sie erfahren hier, wie Sie sich effektiv gegen Distanzangriffe verteidigen können.

Blick ins Buch

Paperback: 8,45€

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